仕事に関する悩みを抱えている人が多いですが、誰にも相談できずに毎日仕事をしている人も多いのではないでしょうか。
仕事に関する悩みのひとつに、昇進があります。
昇進と聞くと、良いイメージしかない一方で新しい環境になり、自分に掛かる責任が大きくなるため、プレッシャーや不安を感じることが多いです。
そして、これまで一緒に仕事をしてきた人と、良好だった関係が昇進によって上司と部下の関係に変化したり、今まで関わったことがない人と仕事をしたりしなければならなくなります。
また、昇進によって仕事の内容が変わることもあるでしょう。
同じ会社でも昇進することで働く環境が大きく変化するため、その変化がストレスやプレッシャーとなり、昇進うつ病となってしまう人がいます。
昇進うつ病は、気持ちだけでなく身体にも影響を与えます。
胃腸が痛い、食べ物の味がしない、眠れないなどの症状がおき、仕事に積極的に取り組めなくなるのです。
昇進うつ病になる前に、仕事の悩みを抱えている人は早い段階で解決しなければなりません。
しかし、同じ職場の人には昇進の悩みは言えない、悩みを打ち明ける友達がいない人も少なくありません。
そのような人は、電話相談でプロのカウンセラーに仕事の悩みを打ち明けてみてはいかがでしょうか。
仕事の悩みを抱えたまま毎日モヤモヤした状態を続けると、精神的にも肉体的にも限界がきます。
さらに、仕事にまで支障が出ると、悪循環に陥るでしょう。
電話相談では、プロのカウンセラーが第三者の立場となって仕事や昇進の悩みを聞きます。
ただ悩みを第三者に電話越しに話すだけで、気持ちがすっきりすることもあるのです。
また、気持ちの整理がつき、考え方や行動が良い方向へ変わることもあります。
昇進の悩みを我慢して身体を壊してしまう前に、電話相談をしましょう。
自分自身が気づかないだけで、精神的にストレスを抱えている恐れがあります。
電話相談は時間や場所も、自分の都合で選ぶことが可能です。
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